تعداد : 4 خبر
به گزارش ایتنا
اضطراب صبحگاهی میتواند ناشی از افزایش کورتیزول، کمخوابی، مصرف کافئین و قند یا مشکلات جسمی باشد. شناخت عوامل و یافتن راهکار مناسب برای شروعی آرامتر ضروری است.
🕓 00:53 - 1405/06/24
به گزارش ایتنا
تحقیقات نشان میدهد موسیقی با بازتنظیم مسیرهای عصبی مغز، ضربان قلب و سطح کورتیزول را کاهش میدهد و اثرات آرامبخش آن فراتر از ایجاد حس خوب است.
🕓 01:57 - 1405/06/21
به گزارش عصر ایران
استرس مزمن میتواند با تغییرات هورمونی، اشتها و خواب، بر وزن بدن تاثیر بگذارد. افزایش کورتیزول ناشی از استرس طولانیمدت ممکن است با تجمع چربی در ناحیه شکم همراه باشد.
🕓 10:36 - 1405/06/06
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرفکنندگان مداوم کانابیس ممکن است با سطوح غیرعادی بالای هورمون کورتیزول از خواب بیدار شوند. این یافتهها حاکی از آن است که استفاده از این ماده برای کاهش استرس، ممکن است در درازمدت سیستم طبیعی بدن …
🕓 08:37 - 1405/05/18
