تعداد : 4 خبر
به گزارش عصر ایران
حرکت پاها روی دیوار یا ویپاریتا کارانی میتواند به کاهش استرس، خستگی پا و ایجاد آرامش در بدن کمک کند. در این خبر، روش صحیح انجام و موارد منع این حرکت بررسی شده است.
🕓 08:44 - 1405/06/26
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
ساعتها به مانیتور و تلفن همراه خود خم شدهاید؟ من ابزارهایی، یک ترفند DIY و حتی چند توصیه یوگا را جمعآوری کردهام تا به شما کمک کنم صاف بایستید.
🕓 14:32 - 1405/06/05
به گزارش خبرورزشی
با افزایش تقاضا برای آموزش ورزشی آنلاین در ایران، مربیان رشتههای مختلف به دنبال پلتفرمهایی پایدار و بدون قطعی برای ارائه خدمات خود هستند.
🕓 21:11 - 1405/05/28
به گزارش عصر ایران
روزهای تعطیل، بهترین فرصت برای رهایی از دغدغههای روزمره و بازگشت به خویشتن است. یوگا در خانه، نه فقط یک تمرین ورزشی، بلکه پناهگاهی علمی و روحانی برای کاهش استرس، التیام جسم و بازیابی شادکامی اصیل است.
🕓 10:04 - 1405/04/15
