چرا صبح‌ها بوی بد دهان داریم؟
عصرایران- بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب معمولا طبیعی است و بیشتر به کاهش جریان بزاق در طول خواب و افزایش فعالیت باکتری های دهان مربوط می شود. بزاق به پاک شدن ذرات غذا و کنترل باکتری های دهان کمک می کند و وقتی دهان خشک تر می شود، بوی ناخوشایند نیز بیشتر می شود. تنفس از دهان و خرخر شبانه می توانند این خشکی را تشدید کنند.
نقش بهداشت دهان
بیشتر موارد بوی بد دهان از داخل دهان منشا می گیرند. تجمع پلاک، باقی ماندن ذرات غذا، پوسیدگی دندان، بیماری لثه و تجمع باکتری روی زبان از علل شایع هستند. به همین دلیل مسواک زدن منظم دندان ها و زبان و استفاده روزانه از نخ دندان اهمیت دارد.
چگونه بوی صبحگاهی را کمتر کنیم؟
مسواک زدن دندان ها حداقل 2 بار در روز، تمیز کردن زبان، استفاده روزانه از نخ دندان و نوشیدن آب کافی می تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند. اگر خشکی دهان دارید، جویدن آدامس بدون قند نیز می تواند با افزایش جریان بزاق مفید باشد.
بوی بد دهان که با رعایت بهداشت دهان برطرف نمی شود، می تواند با مشکلاتی مانند بیماری لثه، پوسیدگی دندان، عفونت های دهان و گلو یا خشکی مزمن دهان ارتباط داشته باشد. در چنین شرایطی بهتر است ابتدا دندانپزشک علت را بررسی کند.
بوی بد دهان صبحگاهی به تنهایی معمولا نشانه بیماری جدی نیست، اما اگر مداوم و غیرعادی باشد یا همراه با علائمی مانند خونریزی لثه، درد دندان، خشکی شدید دهان یا مشکل در بلع باشد، مراجعه به دندانپزشک یا پزشک توصیه می شود.
بـرچـسب هـا:
اخبار مرتبط:
- چرا زخم‌های دهان مرتب بازمی‌گردند؟
- 5 روش کاهش درد و بهبود آفت دهان
- کاهش ترشح بزاق و خطر پوسیدگی دندان
- لمینت و کامپوزیت دندان: نکات مهم برای افزایش طول عمر و جلوگیری از شکست
- سفیدی زبان: علل، پیشگیری و زمان مراجعه به پزشک
- بوی بد دهان نوزاد: علت‌ها، نشانه‌ها و راهکارها
- ارتباط احتمالی باکتری‌های دهان با سرعت تفکر و عملکرد شناختی
- قبل از صبحانه مسواک بزنید: خطرات نادیده گرفتن بهداشت دهان
- ۴ راهکار ساده برای حفظ سلامت دندان‌ها؛ از مسواک تا کاهش مصرف قند
- چرا صبح‌ها دهان‌تان تلخ می‌شود؟ دلایل و راه‌حل‌ها
شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.
🗩ثبـت نظر: