راز آیکون تخت در گوشی‌های اندرویدی چیست؟ آشنایی با قابلیت کاربردی حالت خواب برای سلامت دیجیتال کاربران

اگر هنگام استفاده از گوشی اندرویدی خود متوجه آیکون یک تخت خواب در نوار وضعیت شده‌اید، جای نگرانی نیست. این نماد نشان می‌دهد که قابلیت حالت خواب (Bedtime Mode) فعال شده است؛ قابلیتی که گوگل آن را در قالب مجموعه ابزارهای «سلامت دیجیتال» (Digital Wellbeing) برای کمک به کاهش استفاده از گوشی در ساعات پایانی روز ارائه کرده است.

به گزارش ایتنا، ظاهر شدن این آیکون در کنار نشانگرهای باتری و وای‌فای به این معناست که حالت خواب فعال است و با غیرفعال شدن این قابلیت، نماد نیز از نوار وضعیت حذف می‌شود. بسته به تنظیماتی که کاربر انتخاب کرده است، ممکن است هنگام فعال بودن این حالت، ظاهر صفحه نمایش نیز تغییر کند.

حالت خواب با هدف کاهش حواس‌پرتی و کمک به داشتن خواب باکیفیت‌تر طراحی شده است. این قابلیت با محدود کردن برخی امکانات گوشی و کاهش جذابیت بصری نمایشگر، کاربر را به کنار گذاشتن تلفن همراه در ساعات استراحت تشویق می‌کند. از جمله قابلیت‌های این بخش می‌توان به خاکستری کردن صفحه نمایش، فعال‌سازی حالت «مزاحم نشوید» (Do Not Disturb)، استفاده از تم تیره، کاهش روشنایی تصویر زمینه و تنظیم ساعت زنگ‌دار اشاره کرد.

کاربران می‌توانند بسته به نیاز خود، هر یک از این قابلیت‌ها را فعال یا غیرفعال کنند. اگرچه گوشی‌های سری گوگل پیکسل به‌صورت پیش‌فرض از این قابلیت بهره می‌برند، اما حالت خواب در اکثر گوشی‌های اندرویدی از جمله محصولات سامسونگ، وان‌پلاس و سایر برندهایی که از رابط کاربری اختصاصی استفاده می‌کنند نیز در دسترس است.

علاوه بر فعال‌سازی دستی، امکان زمان‌بندی خودکار این قابلیت نیز وجود دارد؛ به‌گونه‌ای که در ساعت مشخصی به‌صورت خودکار فعال شود و تا زمان خاموش کردن دستی یا پایان زمان تعیین‌شده فعال باقی بماند.

نحوه فعال یا غیرفعال کردن حالت خواب در اندروید

در گوشی‌های گوگل پیکسل، ساده‌ترین راه دسترسی به این قابلیت از طریق بخش سلامت دیجیتال (Digital Wellbeing) در تنظیمات است. در این قسمت، گزینه روش‌های قطع ارتباط (Ways to Disconnect) و سپس حالت خواب (Bedtime Mode) را انتخاب کنید. از این بخش می‌توانید حالت خواب را فعال یا غیرفعال کرده و تنظیماتی مانند فعال شدن تم تیره، خاکستری شدن صفحه یا کاهش نور تصویر زمینه را شخصی‌سازی کنید.

همچنین در گوشی‌های پیکسل می‌توان از طریق مسیر تنظیمات > حالت‌ها (Modes) > زمان خواب (Bedtime) نیز به این تنظیمات دسترسی داشت. در صورت نیاز نیز امکان توقف موقت این قابلیت برای ۳۰ دقیقه یا خاموش کردن کامل آن وجود دارد. علاوه بر این، برخی تنظیمات از طریق پنل اعلان‌ها نیز در دسترس هستند.

در گوشی‌های سامسونگ مجهز به نسخه‌های جدید رابط کاربری One UI، مدیریت این قابلیت از طریق بخش حالت‌ها و روال‌ها (Modes and Routines) انجام می‌شود. برای این منظور کافی است وارد این بخش شده، گزینه خواب (Sleep) را انتخاب کنید و سپس حالت خواب را فعال یا غیرفعال کنید. در همین قسمت می‌توان تنظیماتی مانند فعال شدن حالت تاریک یا خاکستری شدن صفحه هنگام خواب را نیز شخصی‌سازی کرد.

در مجموع، حالت خواب یکی از قابلیت‌های کاربردی اندروید برای مدیریت بهتر زمان استفاده از گوشی و کاهش خستگی چشم در ساعات شب محسوب می‌شود و با چند تنظیم ساده می‌تواند به بهبود عادت‌های خواب و کاهش وابستگی به تلفن همراه کمک کند.