خستگی و سوزش چشم بعد از کار با موبایل؟ راه‌های کاهش این مشکل را بدانید
استفاده طولانی از تلفن همراه، رایانه و سایر نمایشگر‌های دیجیتال باعث می‌شود فرد برای مدت زیادی به یک فاصله ثابت خیره بماند و کمتر پلک بزند. این موضوع می‌تواند خشکی و خستگی چشم را افزایش دهد.
سوزش چشم، احساس وجود جسم خارجی، اشک‌ریزش، تاری موقت دید و سردرد از جمله علائمی هستند که ممکن است پس از استفاده طولانی از نمایشگر‌ها ایجاد شوند.
متخصصان توصیه می‌کنند هنگام کار طولانی با نمایشگر، به‌صورت منظم چشم‌ها را از صفحه برداشته و برای چند لحظه به نقطه‌ای دور نگاه کنید. تنظیم روشنایی صفحه، حفظ فاصله مناسب از نمایشگر و توجه به نور محیط نیز می‌تواند فشار واردشده به چشم را کاهش دهد.
استراحت کافی و پلک زدن آگاهانه نیز برای حفظ رطوبت سطح چشم اهمیت دارد.
در صورتی که تاری دید، درد چشم یا سایر علائم به‌طور مداوم ادامه پیدا کند، مراجعه به چشم‌پزشک برای بررسی علت ضروری است.
بـرچـسب هـا:
اخبار مرتبط:
- SpaceX برای دستیابی به درآمد یک تریلیون دلاری، به دنبال قرارداد با Boost Mobile است
- چراغ سبز دولت به واردات موبایل؛ امتیاز ویژه و سهمیه جدید در راه است
- انجمن تلفن همراه خواستار توقف واردات موبایل توسط مسافرنماها شد
- آی‌مک‌بوک پرو تمامی مشخصات دارای صفحه نمایش لمسی قیمت‌گذاری شد
- مشکل قیمتی جدی برای MacBook Pro M6
- اکسپریا 18 ساله شد؛ سونی در دنیای موبایل
- ماشین تمیزکننده اتوماتیک مورد علاقه من ساکت‌تر و گران‌تر شد
- نحوه پاکسازی مخاطبین تکراری و قدیمی در گوشی‌های هوشمند
- سازوکار جدید تأمین قطعات موبایل؛ سهم ۴ درصدی واردات برای خدمات پس از فروش
- استفاده از موبایل در مدارس
شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.
🗩ثبـت نظر: