دمنوش‌های مناسب فصل پاییز توصیه شد
هانیه ناصری با اشاره به تغییرات آب‌وهوایی در فصل پاییز و تاثیر آن بر سلامت بدن، گفت: مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی در این فصل می‌تواند به حفظ گرمای بدن و تامین بخشی از نیاز‌های آن کمک کند.
وی دمنوش‌هایی مانند میخک، جعفری، دارچین، بابونه، نعناع، پونه، گل محمدی، زعفران و چای سبز را از جمله نوشیدنی‌های گیاهی مناسب فصل پاییز دانست و افزود: این دمنوش‌ها برای کمک به حفظ تعادل بدن و تسکین برخی ناراحتی‌های رایج در فصل پاییز توصیه می‌شود.
ناصری زنجبیل را نیز یکی از گیاهان مفید در فصل پاییز برشمرد و اظهار کرد: زنجبیل به دلیل برخورداری از ترکیبات و مواد مغذی مختلف می‌تواند به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند و در افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری‌زا موثر باشد، از همین رو مصرف آن به صورت دمنوش و همچنین تازه توصیه می‌شود.
این دکترای طب طبیعی و گیاهان دارویی از آویشن نیز به عنوان گیاه مفید دیگر برای استفاده در فصل پاییز یاد کرد و خاطرنشان کرد: این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات ضدباکتری و ضدعفونی‌کننده، برای کمک به تسکین علائم سرماخوردگی و مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
وی همچنین مصرف دمنوش آویشن را برای پیشگیری از آرتروز مفید دانست و به افرادی که در معرض آرتروز قرار دارند توصیه کرد در این فصل از مصرف آویشن غافل نشوند.
منبع: ایسنا
بـرچـسب هـا:
اخبار مرتبط:
- چرا بعد از شام دوباره احساس ضعف و گرسنگی می‌کنیم؟
- سفیدی زودرس مو در کودکان؛ زمانی که باید نگران شویم
- ویتامین P و فلاونوئیدها در مواد غذایی
- علائم هشداردهنده در زیربغل
- ترکیب شوینده‌هایی که نباید باهم ترکیب شوند
- صیادان مفقودشده در پی حمله پهپادی در آب‌های قشم سالم پیدا شدند
- مصرف این مقدار از نمک به کبد آسیب می‌زند
- ۶ نشانه مهم که نشان می‌دهد بدن شما از شانس بیشتری برای عمر طولانی برخوردار است
- پاندان: گیاه گرمسیری جدید در آشپزی و سلامت
- تغییرات بدن پس از کنار گذاشتن فست فود
شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.
🗩ثبـت نظر: