یکشنبه 29 شهریور 1405

ارز دیجیتال
ارزهای خارجی
بورس
طلا و سکه
انرژی و فلزات

دو راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن

23:06 - 1405/04/22 اجتماعی
9کلمه 1 دقیقه
دو راهکار برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش عصر ایران
کارشناسان تغذیه و سلامت با تأکید بر دو اصل کلیدی «تغذیه متعادل» و «خواب منظم»، اعلام کردند که رعایت این موارد می‌تواند نقش مؤثری در افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها داشته باشد. بر این اساس، مصرف میوه‌های رنگارنگ، پروتئین‌های باکیفیت و مدیریت استرس روزانه از مهم‌ترین راهکار‌های عملی برای ایمنی پایدار محسوب می‌شود.





📡منبـع خبـر: www.asriran.com

عصر ایران

🏹لـینـک کـوتـاه: halohava.top/VhFEpY



بـرچـسب هـا:


اخبار مرتبط:


شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.

🗩ثبـت نظر:


بازگشت به لیست اخبار