جمعه 27 شهریور 1405

📰 اخبار بی قراری | حال و هوا

تعداد : 2 خبر

به گزارش اطلاعات آنلاین

اضطراب مزمن: علائم نادیده گرفته شده‌ای که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهند

بسیاری از افراد به طور مداوم با نگرانی و اضطراب زندگی می‌کنند، اما این مسئله اغلب جدی گرفته نمی‌شود. علائمی مانند بی قراری، اختلال خواب و نشانه‌های جسمی می‌توانند هشداری برای یک مشکل اضطرابی باشند.

🕓 11:55 - 1405/05/28

📡 www.ettelaat.com

به گزارش عصر ایران

اگر بی‌قرارید، دلشوره دارید و خوابتان نمی‌رود، این دمنوش‌ها را بخورید

تحقیقات نشان داده‌اند که سنبل‌الطیب می‌تواند زمان به خواب رفتن را کاهش دهد و کیفیت خواب را بهبود ببخشد. اثر آرام‌بخشی قوی، بهبود کیفیت خواب و عدم ایجاد وابستگی از مزایای اصلی آن است و بوی تند، احتمال خواب‌آلودگی در …

🕓 03:27 - 1405/04/09

📡 www.asriran.com
🔥 آخرین اخبار