به گزارش آفتاب نیوز
ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی برای کاهش وزن اثربخشتر است
محققان معتقدند که ترکیب تمرینات هوازی و قدرتی میتواند به کاهش وزن اثربخشتر کمک کند. این ترکیب نیاز به فعالیتهای بدنی و تغذیه مناسب دارد.
🕓 20:43 - 1405/08/11
📡
aftabnews.ir
