به گزارش ایتنا
تکنیک تنفس جعبهای: راهکاری ساده برای کاهش استرس و کنترل ضربان قلب
تحقیقات نشان میدهد تکنیک ساده «تنفس جعبهای» میتواند با تنظیم دستگاه عصبی بدن، به کاهش استرس و جلوگیری از افزایش ضربان قلب در موقعیتهای پراسترس کمک کند.
🕓 02:48 - 1405/06/16
📡
www.itna.ir
