تعداد : 5 خبر
به گزارش عصر ایران
متخصصان توصیه می‌کنند در صورت درد مفاصل، کم‌تحرکی را کنار بگذارید و با انجام تمرین‌های متناسب و کشش منظم، به حفظ عملکرد و سلامت مفاصل کمک کنید. ورزش می‌تواند درد را کاهش داده و حتی نیاز به جراحی را به …
🕓 08:05 - 1405/07/28
به گزارش عصر ایران
در برنامه «انارستان» خوراکی‌های مفید برای کاهش درد مفاصل معرفی و بررسی شدند. این خوراکی‌ها میتوانند به تسکین درد و بهبود وضعیت مفاصل کمک کنند.
🕓 22:11 - 1405/07/18
به گزارش عصر ایران
مصرف برخی خوراکی‌ها مانند نوشابه، کیک، سیب زمینی سرخ کرده و گوشت‌های فرآوری شده ممکن است درد و التهاب مفاصل را تشدید کند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای با تمرکز بر سبزیجات، میوه و ماهی می‌تواند به بهبود وضعیت مفاصل کمک کند.
🕓 14:57 - 1405/07/17
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
با افزایش سن، غضروف و مایع محافظ مفاصل به تدریج فرسوده می‌شوند، اما اجتناب از حرکت در واقع ممکن است اوضاع را بدتر کند. ورزش به تغذیه غضروف کمک می‌کند، عضلات محافظ مفاصل را تقویت می‌کند و می‌تواند درد استئوآرتریت …
🕓 07:20 - 1405/05/25
به گزارش آفتاب نیوز
بسیاری از افراد دردهای عضلانی و مفصلی خود را به افزایش سن نسبت می‌دهند، اما متخصصان هشدار می‌دهند که گرمای شدید و کم‌آبی بدن عامل اصلی این مشکلات است. از دست رفتن املاح بدن در روزهای داغ تابستان می‌تواند منجر …
🕓 13:15 - 1405/05/06
