به گزارش آفتاب نیوز
لوبیای سیاه؛ حبوبی که میتواند طول عمر شما را افزایش دهد
تحقیقات نشان میدهد لوبیای سیاه به دلیل داشتن فیبر، پروتئین و ترکیبات گیاهی مفید، میتواند به افزایش طول عمر و داشتن پیری سالم کمک کند.
🕓 16:01 - 1405/05/31
تعداد : 2 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
تحقیقات نشان میدهد لوبیای سیاه به دلیل داشتن فیبر، پروتئین و ترکیبات گیاهی مفید، میتواند به افزایش طول عمر و داشتن پیری سالم کمک کند.
🕓 16:01 - 1405/05/31
به گزارش ایتنا
یک مطالعه ۲۱ ساله منتشرشده در JAMA نشان میدهد ورزش منظم و تغذیه سالم خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن را حدود ۲۰ درصد کاهش میدهد و حتی از متفورمین عملکرد بهتری دارد.
🕓 00:39 - 1405/04/14