جمعه 27 شهریور 1405

📰 اخبار ساعت زیستی | حال و هوا

تعداد : 3 خبر

به گزارش عصر ایران

۷ راهکار تخصصی از عصب‌شناس برجسته برای داشتن خوابی باکیفیت

دکتر متیو واکر، عصب‌شناس برجسته، ۷ راهکار عملی برای غلبه بر بی‌خوابی و تنظیم ساعت زیستی بدن ارائه داده است. این راهکارها بر اساس یافته‌های علمی و تجربیات شخصی او هستند.

🕓 04:27 - 1405/06/18

📡 www.asriran.com

به گزارش عصر ایران

چرا مغز شما همیشه چند دقیقه قبل از زنگ ساعت بیدار می‌شود؟ رمزگشایی از ساعت زیستی بدن انسان

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که درست قبل از به صدا درآمدن زنگ ساعت بیدار شوید؟ این پدیده شگفت‌انگیز نتیجه عملکرد دقیق سیستم زمان‌سنجی در مغز است. در این مطلب به بررسی سازوکارهای عصبی و هورمونی می‌پردازیم که …

🕓 04:57 - 1405/05/14

📡 www.asriran.com