تعداد : 248 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
تحقیقات نشان میدهد موسیقی حتی ناخوشایند نیز میتواند بدون کاهش درد، توجه فرد را از آن منحرف کند. تاثیر موسیقی فراتر از پرت کردن حواس است.
🕓 22:51 - 1405/06/26
به گزارش آفتاب نیوز
تحقیقات نشان میدهد لبخند زدن میتواند تاثیر مثبتی بر اعتماد به نفس، تعاملات اجتماعی و سلامت کلی افراد داشته باشد. سلامت دهان و دندان نقشی مهم در این زمینه ایفا میکند.
🕓 20:11 - 1405/06/25
به گزارش عصر ایران
عزت نفس، ارزشی است که برای خود قائل هستیم و نباید وابسته به موفقیت یا تایید دیگران باشد. این مطلب به آموزش گام به گام تقویت آن میپردازد.
🕓 02:27 - 1405/06/25
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان هشدار میدهند استرس روزمره، در صورت تداوم و افزایش شدت، میتواند به سلامت جسم و روان آسیب برساند و توصیه میکنند با تغییر سبک زندگی، آن را مدیریت کنیم.
🕓 19:57 - 1405/06/24
به گزارش اطلاعات آنلاین
بحرانهای پیدرپی در ایران، باعث ایجاد اختلالات اضطرابی مزمن در جامعه شده و افراد را حتی پس از فروکش کردن بحرانها در حالت آمادهباش روانی نگه میدارد.
🕓 15:28 - 1405/06/24
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
هدست تولید شده توسط شرکت Flow Neuroscience با تایید FDA، میتواند به افراد در قطع مصرف داروهای ضدافسردگی کمک کند، اما قیمت ۲۲۰۰ دلاری دارد.
🕓 12:57 - 1405/06/24
به گزارش آفتاب نیوز
یک روانشناس با اشاره به شایع بودن اختلالات روانشناختی، تاکید کرد افسردگی همیشه با غم و گریه خود را نشان نمیدهد و بیتفاوتی و انزوای اجتماعی نیز از علائم آن است.
🕓 10:13 - 1405/06/24
به گزارش عصر ایران
اعتماد به نفس توانایی دیدن واقعبینانه تواناییها و اقدام به انجام کارها با وجود ترس و احتمال اشتباه است. این ویژگی قابل تقویت و تغییر است.
🕓 02:27 - 1405/06/24
به گزارش ایتنا
اضطراب صبحگاهی میتواند ناشی از افزایش کورتیزول، کمخوابی، مصرف کافئین و قند یا مشکلات جسمی باشد. شناخت عوامل و یافتن راهکار مناسب برای شروعی آرامتر ضروری است.
🕓 00:53 - 1405/06/24
به گزارش اطلاعات آنلاین
مطالعهای در اسکاتلند نشان میدهد زمان صرف شده مقابل صفحه نمایش به خودی خود تاثیر منفی بر رشد عاطفی، اجتماعی و رفتاری کودکان ندارد.
🕓 00:35 - 1405/06/24
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات نشان میدهد زنان دو برابر بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا میشوند. این خبر به بررسی علائم جسمی و روانی افسردگی در زنان و عوامل موثر بر آن میپردازد.
🕓 15:14 - 1405/06/23
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات نشان میدهند تغذیه مناسب میتواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد. ۱۴ ماده غذایی طبیعی وجود دارند که میتوانند به بهبود خلق و خو کمک کنند.
🕓 16:56 - 1405/06/22
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات جدید نشان میدهد همنشینی با افراد منفینگر میتواند تاثیرات نامطلوبی بر سلامت روان و حتی طول عمر افراد داشته باشد.
🕓 12:55 - 1405/06/22
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران:
یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران بر قابل پیشگیری بودن خودکشی تاکید کرد و خواستار تغییر روایتهای رایج، شکستن سکوت و جایگزینی قضاوت با گفتوگوی همدلانه شد.
🕓 12:06 - 1405/06/22
به گزارش عصر ایران
ترند مکسینگ یا تلاش بیش از حد برای بهبود سبک زندگی، به جای ارتقای سلامت، میتواند منجر به اضطراب، فرسودگی و اختلالات روانی شود.
🕓 08:00 - 1405/06/22
به گزارش عصر ایران
پژوهشی در دانشگاه مکگیل نشان میدهد تمرکز بیش از حد بر نیازهای دیگران و نادیده گرفتن خود، میتواند منجر به افزایش استرس و آسیب به سلامت روان شود.
🕓 02:57 - 1405/06/22
به گزارش ایتنا
با فرا رسیدن پاییز و کاهش ساعات روز، بسیاری دچار نوسان خلقی و اضطراب میشوند. این گزارش به بررسی علائم و راهکارهای مقابله با این وضعیت میپردازد.
🕓 01:11 - 1405/06/22
به گزارش آفتاب نیوز
والدین باید به برخی رفتارهای کودکان توجه ویژه داشته باشند؛ رفتارهایی که نشاندهنده مسائل مهمی مانند روابط اجتماعی، احساسات و انتخابهای آموزشی کودک است.
🕓 16:47 - 1405/06/21
به گزارش عصر ایران
اضطراب در نوجوانان به دلیل فشارهای تحصیلی، شبکههای اجتماعی و تجربیات استرسزا رو به افزایش است. آگاهی خانوادهها و مدارس از نشانههای این اختلال ضروری است.
🕓 13:14 - 1405/06/21
به گزارش اطلاعات آنلاین
انتخاب روانکاو مناسب، تصمیمی مهم و دشوار است. این خبر به شما کمک میکند با ۸ معیار کلیدی، درمانگر متناسب با نیازهای خود را انتخاب کنید.
🕓 12:23 - 1405/06/21
