به گزارش ایتنا
۵ عادت خواب که خطر زوال عقل را افزایش میدهند
مطالعهای نشان میدهد عادات نامناسب خواب میتواند با آسیب به مغز و افزایش خطر زوال عقل در میانسالان مرتبط باشد.
🕓 01:58 - 1405/06/24
تعداد : 68 خبر
به گزارش ایتنا
مطالعهای نشان میدهد عادات نامناسب خواب میتواند با آسیب به مغز و افزایش خطر زوال عقل در میانسالان مرتبط باشد.
🕓 01:58 - 1405/06/24
به گزارش اطلاعات آنلاین
مطالعهای نشان میدهد کنترل فشار خون، قند خون و ترک سیگار در میانسالی میتواند تا ۱۳ سال از بروز زوال عقل پیشگیری کند.
🕓 20:02 - 1405/06/23
به گزارش آفتاب نیوز
فشار خون بالا یک مشکل شایع و اغلب بیعلامت در بزرگسالان است. متخصصان بر اندازهگیری منظم، تغییر سبک زندگی و پیگیری پزشکی برای کنترل این بیماری و کاهش خطرات آن تاکید دارند.
🕓 19:43 - 1405/06/22
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهد آمادگی جسمانی و بهویژه سلامت قلب و عروق میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد.
🕓 05:57 - 1405/06/18
به گزارش آفتاب نیوز
تحقیقات نشان میدهد نوشیدن یک نوشیدنی خاص در ابتدای روز میتواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند. این نوشیدنی میتواند جایگزین مناسبی برای قهوه باشد.
🕓 12:35 - 1405/06/16
به گزارش ایتنا
مطالعهای نشان میدهد خوشبینی میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۵ درصد کاهش دهد. این یافتهها بر نقش نگرش مثبت در سلامت مغز تاکید میکند.
🕓 05:30 - 1405/06/16
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مادهای که در بالاستهای دریایی خوراکی یافت میشود، در موشهای مسن چندین نشانه پیری را معکوس کرده است. مکملهای پلاسمالوژن حافظه و یادگیری را بهبود بخشید، اتصالات بین سلولهای مغزی را تقویت کرد، التهاب را کاهش داد و حتی به …
🕓 08:26 - 1405/06/13
به گزارش عصر ایران
عادتهای روزمره مانند خواب، تغذیه، فعالیت بدنی و مدیریت استرس بر سلامت مغز تاثیر میگذارند. مصرف قهوه در ساعات ابتدایی روز میتواند فوایدی داشته باشد.
🕓 07:27 - 1405/06/13
به گزارش عصر ایران
مطالعات جدید نشان میدهد زندگی در نزدیکی بزرگراهها و خیابانهای پرتردد به دلیل آلودگی هوا میتواند خطر ابتلا به زوال عقل و بیماریهای مرتبط را افزایش دهد. با این حال، عوامل متعددی در بروز این بیماریها نقش دارند.
🕓 15:04 - 1405/06/10
به گزارش عصر ایران
بیماری پارکینسون یک اختلال مغزی پیشرونده است که با کاهش سطح دوپامین مرتبط است. تغییرات ساده در سبک زندگی و ایجاد عادتهای روزانه سالم میتواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
🕓 11:27 - 1405/06/07
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
بیدار شدنهای مکرر و کوتاه در طول خواب با افزایش خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری آلزایمر در بزرگسالان میانسال سالم که هیچ علائمی ندارند، مرتبط بود. این کشف این احتمال را ایجاد میکند که تغییرات ظریف در طول خواب میتواند …
🕓 23:42 - 1405/06/06
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهد ورزش منظم میتواند به حفظ سلامت مغز کمک کرده و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی را کاهش دهد. کمتحرکی یکی از عوامل خطر این بیماری است.
🕓 10:47 - 1405/06/06
به گزارش عصر ایران
در این مطلب به بررسی نقش خوراکیها در حفظ سلامت قلب، مغز، گوارش، کلیه و کبد پرداخته شده و تاثیر آنها بر جایگزینی دارو مورد بحث قرار گرفته است.
🕓 08:22 - 1405/06/05
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
گزارشی تکاندهنده از نرخ بالای ابتلا به بیماری CTE در میان بازیکنان سابق لیگ فوتبال آمریکایی (NFL) و انتقاد دانشمندان از عدم مداخله سازمان OSHA در مواجهه با این خطرات شغلی مرگبار.
🕓 12:27 - 1405/06/03
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مطالعات اولیه نشان میدهد مصرف روزانه حداقل 5000 واحد بینالمللی ویتامین D در سالمندان مبتلا به اختلال شناختی خفیف و مشکلات خواب، منجر به افزایش بیش از 13 درصدی نمرات آنها در تستهای شناختی شده است. این یافتهها نشان میدهد …
🕓 00:28 - 1405/06/01
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات نشان میدهد افرادی که به چند زبان مسلط هستند، ممکن است مغزشان کندتر پیر شود. افرادی که به چهار زبان صحبت میکنند، مغزی ۱۳ سال جوانتر از افراد تکزبانه دارند. شروع زودهنگام و تسلط بالا نیز با اثر قویتری …
🕓 09:09 - 1405/05/31
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
ورزش و سطح قند خون سالم در میانسالی ممکن است به کند کردن زوال شناختی دههها بعد کمک کند. فعالیت بدنی به ویژه برای بزرگسالان مکزیکی-آمریکایی مفید به نظر میرسید، که نشان میدهد برخی از عوامل محافظتکننده مغز ممکن است …
🕓 07:59 - 1405/05/25
به گزارش اطلاعات آنلاین
انتخابهای غذایی و رفتاری در ساعات پایانی روز میتوانند بر سلامت قلب و مغز تأثیر بگذارند.
🕓 07:57 - 1405/05/23
به گزارش آفتاب نیوز
آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
🕓 16:47 - 1405/05/22
به گزارش اطلاعات آنلاین
رانندگان تاکسی و آمبولانس کمتر از کارگران تقریباً هر شغل دیگری در معرض مرگ ناشی از بیماری آلزایمر هستند. این نتیجه شگفتانگیز یک مطالعه در سال ۲۰۲۴ بود که گواهیهای فوت نزدیک به ۹ میلیون نفر در ایالات متحده را …
🕓 14:06 - 1405/05/22