تعداد : 6 خبر
به گزارش عصر ایران
متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف کربوهیدراتهای باکیفیت، منیزیم، آهن، امگا۳، ویتامین D و آب در کنار پروتئین برای حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل رفتن آن در سنین بالا تاکید میکنند.
🕓 05:57 - 1405/06/20
به گزارش آفتاب نیوز
مطالعه جدید نشان میدهد کاهش توده عضلانی با افزایش سن، میتواند بدن سالمندان را در برابر عفونتها آسیبپذیرتر کند. این یافتهها فراتر از ضعف و زمینخوردگی را در پیری بررسی میکنند.
🕓 12:35 - 1405/06/16
به گزارش عصر ایران
کمبود کلسیم میتواند با علائمی مانند گزگز، گرفتگی عضلات و در موارد شدیدتر، تشنج بروز کند. این مشکل معمولاً ناشی از کمبود کلسیم غذایی، ویتامین D یا مشکلات غدد پاراتیروئید است.
🕓 14:29 - 1405/06/15
به گزارش ایتنا
تحقیقات نشان میدهد ورزش منظم و کاهش نشستن میتواند بخش قابل توجهی از آسیبهای ناشی از سالها کمتحرکی به قلب، عضلات و متابولیسم بدن را بهبود بخشد.
🕓 03:49 - 1405/06/12
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
محققان یک باکتری خاص در روده، به نام Roseburia inulinivorans، را به قدرت عضلانی بیشتر در انسانها و موشها مرتبط دانستهاند. افراد مسن حامل این باکتری 29 درصد قدرت دست بهتری داشتند، در حالی که موشهای تحت درمان 30 درصد …
🕓 22:24 - 1405/05/30
به گزارش عصر ایران
با افزایش سن، فعالیت بدنی منظم میتواند به حفظ قدرت عضلات، تعادل، انعطافپذیری و توانایی انجام فعالیتهای روزمره کمک کند.
🕓 12:14 - 1405/05/23
