اهمیت فعالیت بدنی منظم در حفظ سلامت، تعادل و توانایی‌های جسمانی پس از پنجاه سالگی
به گزارش عصر ایران
با افزایش سن، فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ قدرت عضلات، تعادل، انعطاف‌پذیری و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره کمک کند.
بـرچـسب هـا:
اخبار مرتبط:
- بریان فاریناس، بازیکن ۲۰ ساله بارسلونا، با حمایت فلیک به مهره‌ای کلیدی تبدیل شد
- واکنش احساسی فرهاد مجیدی در سوگ حمید علیدوستی
- پخش زنده بازی یوونتوس و ناپولی در سری آ ایتالیا
- تاکید یحیی گل‌محمدی به استفاده از جوانان در تیم ملی امید
- توصیه‌های طب ایرانی برای مقابله با افسردگی پاییزی
- اسپالتی: یوونتوس باید شکست‌ناپذیر شود
- طوفان چلسی با گلزنی راجرز و شادی‌های آلونسو
- مازیار زارع، سرمربی پیشین ملوان، پس از باخت استعفا داد
- راز پنهان ضعف عضلات در پیری فاش شد؛ ماهیچه‌ها برای بقا قوی نمی‌شوند!
- طلای ناب رستم کشتی ایران
شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.
🗩ثبـت نظر: