به گزارش عصر ایران

کمی جست و خیز کنید، خیلی آرام اما مفید

فعالیت‌ برای انسان یک رویداد مفید است و ممکن است به حفظ تراکم استخوان، به‌ویژه در ناحیه لگن، کمک کند.