تعداد : 6 خبر
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهد مصرف طولانیمدت ملاتونین میتواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را به طور قابل توجهی افزایش دهد و این باور را که این مکمل بیضرر است، به چالش بکشد.
🕓 07:21 - 1405/06/09
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مطالعه اولیه و بزرگ نشان میدهد افرادی که از ملاتونین به طور طولانیمدت برای درمان بیخوابی مزمن استفاده میکنند، خطر ابتلا به نارسایی قلبی را تا 90 درصد بیشتر تجربه میکنند. این یافتهها ارتباط علت و معلولی بین ملاتونین و …
🕓 06:49 - 1405/06/07
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهند علاوه بر ملاتونین، مکملهایی مانند منیزیم، روی و ویتامین D نیز میتوانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند. این مکملها در شرایط خاص میتوانند چرخه خواب و بیداری را تنظیم کنند.
🕓 07:27 - 1405/06/06
به گزارش ایتنا
بررسی ۲۳ کارآزمایی بالینی نشان میدهد ملاتونین علاوه بر بهبود خواب، میتواند به کاهش دردهای مزمن کمک کند؛ هرچند پژوهشگران هنوز آن را جایگزین قطعی مسکنها نمیدانند.
🕓 00:44 - 1405/04/25
به گزارش عصر ایران
ملاتونین سالها بهعنوان مکملی برای بهبود خواب شناخته میشد، اما پژوهشی جدید نشان میدهد این ماده ممکن است کاربرد دیگری نیز داشته باشد.
🕓 03:57 - 1405/04/21
به گزارش آفتاب نیوز
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمانبندی ریتمهای شبانهروزی و خواب کمک میکند. قرار گرفتن در معرض نور در شب میتواند تولید ملاتونین را متوقف کند.
🕓 18:08 - 1405/04/12
