تعداد : 19 خبر
به گزارش اطلاعات آنلاین
متخصصان پوست هشدار می‌دهند کاهش وزن سریع و دریافت ناکافی مواد مغذی می‌تواند باعث ریزش موی موقتی شود، اما در بیشتر موارد موها طی چند ماه دوباره رشد می‌کنند.
🕓 16:10 - 1405/07/24
به گزارش عصر ایران
پژوهشی نشان می‌دهد محصولات کشاورزی از دهه ۱۹۶۰ تا ۵۰ درصد از مواد مغذی خود را از دست داده‌اند. افت سلامت خاک و تمرکز بر عملکرد محصولات از عوامل این کاهش است.
🕓 22:23 - 1405/07/23
به گزارش عصر ایران
مصرف مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین D، ویتامین C و امگا 3 در کنار یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. تعادل سدیم و پتاسیم نیز برای تنظیم فشار خون ضروری است.
🕓 09:33 - 1405/07/21
به گزارش آفتاب نیوز
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد ارزش غذایی برخی میوه‌ها و سبزیجات نسبت به دهه ۱۹۶۰ تا ۵۰ درصد کاهش یافته است. کاهش کیفیت خاک یکی از عوامل اصلی این تغییر عنوان شده است.
🕓 19:00 - 1405/07/20
به گزارش عصر ایران
مطالعه جدید نشان می‌دهد ارزش غذایی برخی میوه‌ها و سبزیجات نسبت به دهه ۱۹۶۰ کاهش یافته است. کاهش کیفیت خاک و تلاش برای افزایش عملکرد محصولات کشاورزی، دلایل اصلی این تغییر هستند.
🕓 08:48 - 1405/07/18
به گزارش عصر ایران
ترکیب برخی مواد غذایی مانند هویج و حمص یا اسفناج و پرتقال می‌تواند به جذب بهتر ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن کمک کند. این ترکیب‌ها با افزایش جذب آهن، بتاکاروتن و سایر مواد مغذی، سلامت عمومی را ارتقا می‌دهند.
🕓 02:39 - 1405/07/17
به گزارش عصر ایران
کشمش سرشار از فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند با طعم شیرین خود، ارزش غذایی وعده‌های غذایی مانند پلو و سالاد را افزایش دهد.
🕓 15:07 - 1405/06/30
به گزارش عصر ایران
با افزایش سن، نیاز بدن به مواد مغذی خاص مانند ویتامین B12 افزایش می‌یابد. این ویتامین برای حفظ سلامت عصبی، تولید DNA و گلبول‌های قرمز ضروری است.
🕓 20:43 - 1405/06/28
به گزارش آفتاب نیوز
سلامت استخوان‌ها از دوران جوانی اهمیت دارد. با دریافت مواد مغذی کافی و فعالیت بدنی منظم می‌توان از پوکی استخوان در آینده پیشگیری کرد.
🕓 19:32 - 1405/06/15
به گزارش عصر ایران
گاهی بدن با نشانه‌هایی در پوست، مو و ناخن، کمبود مواد مغذی را هشدار می‌دهد. این علائم لزوماً به معنای کمبود یک ماده خاص نیستند و خوددرمانی توصیه نمی‌شود.
🕓 16:39 - 1405/06/14
به گزارش عصر ایران
زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری است و برخلاف تصور رایج، نباید از آن در رژیم غذایی حذف شود. سفیده تخم مرغ نیز منبع پروتئین با کالری کم است.
🕓 16:27 - 1405/06/08
به گزارش عصر ایران
مصرف زیاد قند افزوده برای سلامتی مضر است. میوه به دلیل داشتن فیبر و مواد مغذی، جایگزین سالم‌تری برای خوراکی‌های شیرین و فرآوری شده است.
🕓 16:22 - 1405/06/08
به گزارش عصر ایران
پختن برخی سبزیجات می‌تواند جذب مواد مغذی آن‌ها را افزایش دهد. تنوع در مصرف سبزیجات، هم خام و هم پخته، برای دریافت طیف گسترده‌تری از مواد مغذی توصیه می‌شود.
🕓 17:19 - 1405/06/02
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
زنبورهای عسل می‌توانند عدم تعادل مواد مغذی ضروری در غذای خود را تشخیص داده و میزان مصرف خود را تنظیم کنند تا از مصرف بیش از حد مواد مضر جلوگیری کنند. آن‌ها همچنین گرده‌افشانی را به یک «غذای کودک» با …
🕓 07:22 - 1405/05/28
به گزارش عصر ایران
گونه‌ای از سوسک‌ها ماده‌ای بسیار مغذی شبیه شیر برای تغذیه جنین‌های خود تولید می‌کنند. این ماده سرشار از پروتئین و چربی است و ساختار بلورهای پروتئینی آن در آزمایشگاه بررسی شده است.
🕓 15:00 - 1405/05/26
به گزارش عصر ایران
تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ سلامت چشم دارد. مصرف مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد چشم کمک کند، اما نمی‌تواند عیوب بینایی را به طور کامل برطرف کند.
🕓 19:08 - 1405/05/25
به گزارش عصر ایران
کاهش تراکم استخوان خیلی زودتر از آنچه تصور می‌کنیم آغاز می‌شود؛ اما مصرف مواد مغذی مناسب می‌تواند به حفظ استحکام اسکلت بدن کمک کند.
🕓 09:30 - 1405/05/24
به گزارش عصر ایران
مرکبات، فلفل دلمه ای، کیوی و بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غذایی مناسب ویتامین C هستند.
🕓 13:05 - 1405/05/22
به گزارش عصر ایران
با ورود به دوران سالمندی، نیازهای بدن به مواد مغذی تغییر می‌کند. برای حفظ سلامت و شادابی پس از ۶۰ سالگی، رعایت یک رژیم غذایی کم‌حجم، پرفیبر و سرشار از مواد معدنی ضروری است. در این مطلب با ۵ خوراکی …
🕓 08:14 - 1405/05/03
