به گزارش ایتنا
اگر در روزهای گرم ورزش میکنید، این توصیههای علمی را جدی بگیرید
پژوهشگران هشدار میدهند ورزش در هوای گرم میتواند فشار زیادی به قلب و بدن وارد کند. با این حال، رعایت چند توصیه علمی از جمله انتخاب زمان مناسب، کاهش شدت تمرین و استفاده از روشهای مؤثر خنکسازی، خطر گرمازدگی را …
🕓 00:17 - 1405/04/09
📡
www.itna.ir
