به گزارش آفتاب نیوز
۳ دقیقه ورزش شدید؛ صدها تغییر در بدن ایجاد میکند
مطالعهای جدید نشان میدهد تنها سه دقیقه ورزش شدید میتواند صدها تغییر در خون و متابولیسم بدن ایجاد کند. این یافتهها بر اهمیت ورزش برای سلامتی تاکید دارند.
🕓 16:27 - 1405/06/08
📡
aftabnews.ir
