تعداد : 7 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
خرمالو میوه پاییزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتیاکسیدانها است که با تنظیم فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند.
🕓 15:04 - 1405/07/23
به گزارش آفتاب نیوز
کلم بروکلی با داشتن فیبر، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، به سلامت قلب، روده و سلول‌های بدن کمک می‌کند و می‌تواند در مهار پیری سلولی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن موثر باشد.
🕓 19:53 - 1405/07/22
به گزارش عصر ایران
مصرف غذاهای غنی از زینک و ویتامین سی به تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت‌ها کمک می‌کند. این مواد مغذی در میوه‌ها، سبزیجات، گوشت و لبنیات یافت می‌شوند.
🕓 08:17 - 1405/07/20
به گزارش آفتاب نیوز
متخصص تغذیه درباره تاثیر ویتامین سی بر پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا توضیح می‌دهد و می‌گوید مصرف این ویتامین معجزه نمی‌کند و استراحت کافی مهم‌تر است.
🕓 08:51 - 1405/07/17
به گزارش آفتاب نیوز
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که میزانهای پایین ویتامین C خون با حجم و اتصالات کمتر ماده خاکستری مغز در دوران سالمندی مرتبط است.
🕓 13:33 - 1405/05/16
به گزارش عصر ایران
محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، هشدار داد که فرآیندهایی نظیر خشک کردن، تهیه کمپوت و کنسرو، موجب کاهش چشمگیر ویتامین‌های ضروری به‌ویژه ویتامین C و افزایش کالری مواد غذایی می‌شود. وی تأکید کرد که برای حفظ سلامتی، مصرف میوه‌ها و سبزیجات …
🕓 22:42 - 1405/04/31
به گزارش عصر ایران
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران بر ارتباط بین مصرف ویتامین C بر سلامت مغز، به ویژه در سالمندان صحه میگذارد.
🕓 07:48 - 1405/04/03
