به گزارش عصر ایران

فواید قرار دادن پاها روی دیوار؛ آرامش و کاهش خستگی

حرکت پاها روی دیوار یا ویپاریتا کارانی می‌تواند به کاهش استرس، خستگی پا و ایجاد آرامش در بدن کمک کند. در این خبر، روش صحیح انجام و موارد منع این حرکت بررسی شده است.