به گزارش آفتاب نیوز
پله یا آسانسور: کدام برای سلامتی بهتر است؟
تحرک کم و نشستن طولانیمدت خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را افزایش میدهد. پلهنوردی راهی ساده برای افزایش فعالیت بدنی و حفظ سلامت قلب است و میتواند خطر مرگ را کاهش دهد.
🕓 17:38 - 1405/07/21