تعداد : 9 خبر
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهند بخش عمده چربیهای تجزیهشده در بدن، از طریق ریهها و بازدم خارج میشوند، نه تبدیل به انرژی یا خروج از طریق عرق.
🕓 09:19 - 1405/06/14
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهند زمان خاصی برای ورزش به منظور لاغری یا عضلهسازی وجود ندارد و انتخاب بهترین زمان، بستگی به شرایط فردی دارد.
🕓 11:00 - 1405/06/04
به گزارش عصر ایران
تحقیقات علمی نشان میدهند دارچین به تنهایی باعث لاغری نمیشود، اما میتواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم به کاهش وزن کمک کند. بهترین زمان مصرف و میزان آن در این خبر بررسی شده است.
🕓 05:27 - 1405/06/01
به گزارش عصر ایران
مصرف برخی چایها و دمنوشهای گیاهی با افزایش سوختوساز و کاهش اشتها، راهکاری موثر برای کاهش وزن طبیعی است. در این مطلب با ۹ چای قدرتمند آشنا میشوید که علاوه بر تقویت چربیسوزی، به بهبود سلامت روده و پیشگیری از …
🕓 12:34 - 1405/05/11
بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکنند چربیهای بدن از طریق تعریق یا دفع مدفوع از بین میروند. اما علم پزشکی حقیقت متفاوتی را نشان میدهد؛ فرآیند دفع چربی بسیار پیچیدهتر از آن چیزی است که فکر میکنید و در …
🕓 16:47 - 1405/05/08
به گزارش عصر ایران
بسیاری تصور میکنند چربیهای بدن از طریق تعریق یا دفع خارج میشوند، اما علم حقیقت جالبی را فاش میکند. بخش عمده چربیهای سوخته شده در فرآیند کاهش وزن، به دیاکسید کربن تبدیل شده و به سادگی از طریق بازدم و …
🕓 08:30 - 1405/05/07
به گزارش آفتاب نیوز
سوزاندن چربیهای اضافی بدن همواره چالشی بزرگ است. در این گزارش با معرفی ۷ ماده غذایی کلیدی و طبیعی آشنا میشوید که با تقویت متابولیسم و بهبود سلامت عمومی، به شما کمک میکنند تا مسیر رسیدن به تناسب اندام را …
🕓 13:10 - 1405/05/06
به گزارش خبرورزشی
اگر به دنبال کاهش وزن هستید اما از درد مفاصل رنج میبرید، ورزشهای هوازی کمفشار بهترین انتخاب برای شما هستند. در این مقاله ضمن بررسی روشهای اصولی چربیسوزی، با مزایای استفاده از تجهیزاتی مانند الپتیکال برای انجام تمرینات ایمن و …
🕓 16:16 - 1405/04/29
به گزارش عصر ایران
مطالعهای ۶ ماهه روی بیش از ۱۲۰ فرد ۷۰ ساله نشان داد که تنها یک نوع تمرین به سالمندان کمک میکند بدون از دست دادن عضله، چربی بسوزانند.
🕓 05:27 - 1405/04/09
