تعداد : 22 خبر
به گزارش ایتنا
اضطراب صبحگاهی میتواند ناشی از افزایش کورتیزول، کمخوابی، مصرف کافئین و قند یا مشکلات جسمی باشد. شناخت عوامل و یافتن راهکار مناسب برای شروعی آرامتر ضروری است.
🕓 00:53 - 1405/06/24
به گزارش اطلاعات آنلاین
نوشیدن قهوه بعد از ناهار برای رفع خواب آلودگی در بین کارمندان رایج است، اما ممکن است در برخی افراد باعث افزایش اضطراب شود.
🕓 18:51 - 1405/06/23
به گزارش اطلاعات آنلاین
میزان کافئین در قهوه نه تنها به نوع دانه بستگی دارد، بلکه فرآیندهای رست، آسیاب و استخراج نیز بر آن تاثیرگذار هستند. گونههای مختلف قهوه، کافئین متفاوتی دارند.
🕓 15:56 - 1405/06/23
به گزارش عصر ایران
ترکیب برخی مواد غذایی مانند کافئین و کربوهیدراتهای ساده میتواند باعث افت انرژی و مشکلات گوارشی شود و مانع جذب ویتامینها و مواد معدنی گردد.
🕓 08:41 - 1405/06/21
به گزارش عصر ایران
تپش قلب میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، فعالیت بدنی و مصرف کافئین باشد. در این مطلب به بررسی علل و نشانههای تپش قلب و زمان مراجعه به پزشک پرداخته شده است.
🕓 10:46 - 1405/06/19
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
محققان دریافتند که کافئین یک سیستم انرژی سلولی باستانی درگیر در مقاومت در برابر استرس، ترمیم DNA و رشد را فعال میکند. این کشف میتواند به توضیح ارتباط کافئین با پیری سالمتر کمک کند و ممکن است راهکارهای جدیدی برای …
🕓 20:25 - 1405/06/17
به گزارش عصر ایران
عادتهای روزمره مانند خواب، تغذیه، فعالیت بدنی و مدیریت استرس بر سلامت مغز تاثیر میگذارند. مصرف قهوه در ساعات ابتدایی روز میتواند فوایدی داشته باشد.
🕓 07:27 - 1405/06/13
به گزارش آفتاب نیوز
بیخوابی و مشکلات خواب یکی از دغدغههای رایج است. در این گزارش به توصیههای طب سنتی برای داشتن خوابی آرام و بهبود کیفیت آن پرداخته شده است.
🕓 23:14 - 1405/06/11
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مطالعهای که بر روی نزدیک به 10 هزار زن مسن به مدت 10 سال انجام شد، نشان میدهد که نوشیدن چای با افزایش جزئی تراکم استخوانهای لگن همراه است. مصرف متوسط قهوه مضر به نظر نمیرسد، اما نوشیدن بیش از …
🕓 02:01 - 1405/06/11
به گزارش اطلاعات آنلاین
مکملهای ورزشی با وعده افزایش انرژی و عضلهسازی در بازار موجودند، اما شواهد علمی در مورد اثربخشی همه آنها یکسان نیست. این خبر به بررسی علمی مکملهای ورزشی میپردازد.
🕓 12:20 - 1405/06/05
به گزارش ایتنا
بررسیها نشان میدهد میزان کافئین در قهوههای کافهای متفاوت است و برخی از آنها حاوی بیش از ۳۰۰ میلیگرم کافئین هستند که میتواند از حد توصیه شده بیشتر باشد.
🕓 03:10 - 1405/06/05
به گزارش آفتاب نیوز
چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات مفید مانند پلیفنول و کاتچین، به عنوان یک نوشیدنی سالم مورد توجه است. این نوشیدنی حاوی کافئین نیز میباشد و میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد.
🕓 16:14 - 1405/05/28
به گزارش عصر ایران
یک متخصص داروسازی با تاکید بر اینکه مصرف متعادل کافئین (روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیگرم) در دوران شیردهی معمولاً برای نوزاد بیخطر است، یادآور شد که مادران باید نسبت به حساسیت نوزادان نارس یا کمسن توجه ویژهای داشته باشند و …
🕓 17:56 - 1405/05/15
به گزارش عصر ایران
انجمن قلب آمریکا در پژوهشی تازه اعلام کرد مصرف روزانه تا ۴۰۰ میلیگرم کافئین، معادل پنج فنجان قهوه بدون افزودنی، برای بزرگسالان سالم بیخطر است. این یافتهها نشان میدهد مصرف متعادل قهوه نه تنها برای قلب مضر نیست، بلکه در …
🕓 09:28 - 1405/05/14
به گزارش اطلاعات آنلاین
مطالعات جدید انجمن قلب آمریکا نشان میدهد مصرف روزانه تا ۴۰۰ میلیگرم کافئین (معادل ۵ فنجان قهوه) برای اکثر بزرگسالان بیخطر بوده و میتواند با کاهش ریسک بیماریهای قلبی مرتبط باشد. با این حال، این توصیه شامل حال افراد دارای …
🕓 12:12 - 1405/05/08
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان توصیه میکنند برای جلوگیری از اختلال در خواب شبانه، مصرف کافئین را دستکم ۹ ساعت پیش از زمان خواب متوقف کنید. کافئین میتواند مدت زمان لازم برای به خواب رفتن را دو برابر کرده و کیفیت استراحت شما را …
🕓 15:03 - 1405/05/07
به گزارش عصر ایران
مطالعات جدید انجمن قلب آمریکا نشان میدهد مصرف روزانه تا ۴۰۰ میلیگرم کافئین (معادل ۵ فنجان قهوه) برای اکثر بزرگسالان بیخطر است. با این حال، این توصیه شامل افراد دارای فشار خون بالا یا بیخوابی نمیشود و مصرف قهوه همراه …
🕓 09:33 - 1405/05/07
به گزارش اطلاعات آنلاین
متخصصان هشدار میدهند که نوشیدن قهوه همراه با برخی داروها میتواند جذب آنها را در بدن مختل کرده یا عوارض جانبی خطرناکی ایجاد کند. برای پیشگیری از تداخلات دارویی، توصیه میشود داروها را تنها با آب مصرف کرده و درباره …
🕓 15:03 - 1405/05/06
به گزارش عصر ایران
مصرف همزمان قهوه با برخی داروها میتواند جذب آنها را در بدن مختل کرده یا عوارض جانبی خطرناکی مانند تپش قلب، بیخوابی و سردرد ایجاد کند. اگر داروهای خاصی مصرف میکنید، برای پیشگیری از تداخلات دارویی، حتماً درباره زمان مناسب …
🕓 01:57 - 1405/05/04
به گزارش اطلاعات آنلاین
پزشکان هشدار میدهند که نوشیدن قهوه همراه با برخی داروها، از جمله داروهای آسم و آلرژی، میتواند باعث کاهش جذب دارو یا بروز عوارض جانبی خطرناکی مانند تپش قلب، بیخوابی و لرزش شود. برای حفظ اثربخشی درمان، از مصرف همزمان …
🕓 16:32 - 1405/05/03
