به گزارش عصر ایران
عمل رادیکال کسل شدن: چرا باید ۲۰ دقیقه در روز حوصله‌سررفتن را تمرین کنیم؟
تحمل کسل شدن و تمرین ۲۰ دقیقه بی‌کاری در روز، با فعال‌سازی شبکه حالت پیش‌فرض مغز، به افزایش خلاقیت، تمرکز و بهبود سلامت روان کمک می‌کند. فرار از کسالت با استفاده از گوشی، این وضعیت را تشدید می‌کند.
🕓 11:09 - 1405/07/12
📡
www.asriran.com
