تعداد : 16 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
فیبر غذایی برای عملکرد مناسب روده و تنظیم قند خون و کلسترول اهمیت دارد. دریافت ناکافی فیبر می‌تواند منجر به یبوست و مشکلات متابولیک شود.
🕓 22:27 - 1405/08/03
به گزارش عصر ایران
موز میوه ای مغذی است که تاثیر آن بر یبوست به میزان رسیدگی و وضعیت گوارشی فرد بستگی دارد. این میوه حاوی فیبر است که می تواند به دفع راحت تر کمک کند، اما واکنش افراد به آن متفاوت است. …
🕓 17:15 - 1405/07/22
به گزارش آفتاب نیوز
مطالعه‌ای نشان می‌دهد ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت ملایم می‌تواند فعالیت روده را به طور قابل توجهی افزایش دهد و به رفع یبوست کمک کند.
🕓 18:13 - 1405/07/15
به گزارش عصر ایران
مطالعه‌ای نشان می‌دهد ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت متوسط می‌تواند فعالیت روده را تنها یک تا دو دقیقه پس از پایان ورزش افزایش دهد و به رفع یبوست کمک کند.
🕓 06:41 - 1405/07/15
به گزارش عصر ایران
در برنامه «طبیب» به بررسی تفاوت‌های بالینی یبوست و انسداد روده پرداخته شد و نشانه‌های هشداردهنده هریک تشریح گردید.
🕓 19:17 - 1405/07/13
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی آرام می‌تواند به سرعت عملکرد روده را تحریک کند. صداهای روده بلافاصله پس از ورزش قوی‌تر، مکررتر و طولانی‌تر می‌شوند که نشان‌دهنده افزایش حرکت روده است. این اثر موقتی است، اما ممکن …
🕓 05:48 - 1405/07/13
به گزارش اطلاعات آنلاین
مصرف سیب، گلابی و انواع توت‌ها به دلیل داشتن فیبر و ترکیبات مفید، می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکل یبوست کمک کند.
🕓 15:22 - 1405/07/07
به گزارش عصر ایران
متخصصان زمان مشخصی برای بهترین زمان مصرف آلو خشک جهت رفع یبوست و بهبود گوارش تعیین نکرده‌اند، اما مصرف آن در ساعات ابتدایی روز برای جلوگیری از نفخ توصیه می‌شود.
🕓 11:45 - 1405/06/29
به گزارش عصر ایران
موز به دلیل داشتن فیبر و پتاسیم، میوه‌ای محبوب است. بررسی تاثیر موز رسیده و نارس بر عملکرد دستگاه گوارش و احتمال ایجاد یبوست در این خبر ارائه شده است.
🕓 08:37 - 1405/06/22
به گزارش عصر ایران
یبوست می‌تواند از علائم اولیه بیماری پارکینسون باشد که سال‌ها قبل از علائم حرکتی ظاهر می‌شود، اما این علامت به تنهایی نشان‌دهنده ابتلا به این بیماری نیست.
🕓 15:24 - 1405/06/21
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات بر روی داده‌های بیش از 1.9 میلیون نفر نشان می‌دهد که اختلال ADHD با افزایش قابل توجهی در بروز مشکلات گوارشی مرتبط است. افراد مبتلا به ADHD تقریباً دو برابر بیشتر دچار یبوست، 58 درصد بیشتر مبتلا به سندرم …
🕓 07:23 - 1405/06/20
به گزارش عصر ایران
درد معده صبحگاهی می‌تواند ناشی از سوءهاضمه، تجمع گاز، رفلاکس معده، یبوست یا اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر باشد. شناخت علت این درد برای درمان مناسب ضروری است.
🕓 14:43 - 1405/06/17
به گزارش عصر ایران
نفخ، بزرگ شدن شکم و سایر علائم گوارشی می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات مختلف از جمله رژیم غذایی نامناسب، یبوست یا اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر باشند. شناخت این نشانه‌ها برای حفظ سلامت ضروری است.
🕓 13:01 - 1405/06/13
به گزارش عصر ایران
متخصصان تغذیه آب قلم یا بون‌براث را به عنوان یک نوشیدنی گرم و موثر برای کمک به هضم، تامین آب بدن و رفع یبوست صبحگاهی پیشنهاد می‌کنند.
🕓 13:56 - 1405/06/09
به گزارش عصر ایران
یبوست یک مشکل گوارشی شایع است که با مصرف ادویه‌هایی مانند زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین می‌توان به بهبود آن کمک کرد. این ادویه‌ها در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی می‌توانند حرکات روده را تنظیم کنند.
🕓 03:57 - 1405/05/26
به گزارش اطلاعات آنلاین
مصرف زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود حرکات روده و کاهش مشکل یبوست کمک کند.
🕓 15:47 - 1405/05/25
