تعداد : 7 خبر
به گزارش عصر ایران
دویدن می‌تواند به افزایش توده عضلانی کمک کند اما برای عضلهسازی موثرتر، تمرینات مقاومتی و وزنهزدن ضروری هستند.
🕓 11:42 - 1405/08/10
به گزارش ایلنا
داور بین‌المللی فوتبال اسپانیا پس از بهبودی از مشکل لخته شدن خون، به دویدن علاقه‌مند شده و در مسابقات پنج کیلومتر شرکت می‌کند. او معتقد است آمادگی بدنی داوری به او در این ورزش کمک کرده است.
🕓 20:21 - 1405/07/10
به گزارش اطلاعات آنلاین
مطالعهای جدید نشان می‌دهد حتی ۱۰ دقیقه دویدن با سرعت پایین می‌تواند به بهبود خلقوخو و تقویت عملکردهای مغزی کمک کند.
🕓 19:03 - 1405/07/07
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
آیا برای ماراتن پاییزی تمرین می‌کنید؟ یکی از ساعت‌های دویدن گارمین تست‌شده توسط ما را با تخفیف تهیه کنید.
🕓 19:24 - 1405/06/02
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان می‌دهد چند دقیقه دویدن با سرعت بالا می‌تواند اثرات بهتری نسبت به ۹۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط بر بدن داشته باشد و جریان خون و سنتز پروتئین را افزایش دهد.
🕓 07:37 - 1405/06/01
به گزارش ایتنا
اسپاتیفای حالت دویدن مبتنی بر هوش مصنوعی را برای کاربران اندروید فعال کرد. این قابلیت با هماهنگ کردن موسیقی با سرعت، ضربان قلب و ریتم دویدن، تجربه کاربری شخصی‌سازی شده‌ای را ارائه می‌دهد.
🕓 01:49 - 1405/05/29
به گزارش ایتنا
اسپاتیفای با رونمایی از قابلیت جدید Running Mode برای کاربران نسخه iOS، تجربه دویدن را متحول کرد. این ویژگی هوشمند با تحلیل سرعت و ریتم حرکت کاربر، موسیقی را به‌صورت خودکار با گام‌های او هماهنگ می‌کند تا انگیزه و بهره‌وری …
🕓 10:37 - 1405/05/09
