تعداد : 18 خبر
به گزارش ایتنا
مطالعهای نشان میدهد مصرف چای با افزایش تراکم استخوان در زنان سالمند مرتبط است، در حالی که مصرف بیش از پنج فنجان قهوه در روز ممکن است تراکم استخوان را کاهش دهد.
🕓 10:27 - 1405/06/16
به گزارش آفتاب نیوز
سلامت استخوانها از دوران جوانی اهمیت دارد. با دریافت مواد مغذی کافی و فعالیت بدنی منظم میتوان از پوکی استخوان در آینده پیشگیری کرد.
🕓 19:32 - 1405/06/15
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین D میتواند با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی همراه باشد و نیاز به بررسی دارد. این ویتامین نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند.
🕓 17:41 - 1405/06/15
به گزارش عصر ایران
ویتامین K برای انعقاد خون و سلامت استخوانها ضروری است. مصرف مکملهای این ویتامین با داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین تداخل دارد و افراد مصرفکننده باید با پزشک مشورت کنند.
🕓 12:57 - 1405/06/13
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین D میتواند با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی بروز کند. تشخیص این کمبود نیازمند ارزیابی پزشکی و آزمایش خون است.
🕓 17:48 - 1405/06/11
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات نشان میدهد مصرف چای میتواند به افزایش تراکم استخوان لگن در زنان مسن کمک کند، در حالی که مصرف زیاد قهوه ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشد.
🕓 12:56 - 1405/06/11
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مطالعهای که بر روی نزدیک به 10 هزار زن مسن به مدت 10 سال انجام شد، نشان میدهد که نوشیدن چای با افزایش جزئی تراکم استخوانهای لگن همراه است. مصرف متوسط قهوه مضر به نظر نمیرسد، اما نوشیدن بیش از …
🕓 02:01 - 1405/06/11
به گزارش عصر ایران
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی بر اهمیت تامین ویتامین D برای سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای قلبی و التهابی تاکید کرد.
🕓 11:38 - 1405/06/10
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهد با افزایش سن، سطح ویتامین D در بدن کاهش مییابد. دریافت ناکافی نور خورشید و کاهش عملکرد کبد و کلیه از جمله دلایل این موضوع هستند. ویتامین D برای سلامت عمومی بدن ضروری است.
🕓 09:08 - 1405/06/01
به گزارش عصر ایران
کاهش تراکم استخوان خیلی زودتر از آنچه تصور میکنیم آغاز میشود؛ اما مصرف مواد مغذی مناسب میتواند به حفظ استحکام اسکلت بدن کمک کند.
🕓 09:30 - 1405/05/24
به گزارش آفتاب نیوز
بررسی شواهد جدید میگوید: ورزش سبک ممکن است برای تضمین استخوانهای قوی کافی نباشد.
🕓 14:35 - 1405/05/23
به گزارش آفتاب نیوز
بسیاری تصور میکنند کمبود کلسیم تنها با پوکی استخوان نمایان میشود، اما این ماده معدنی نقشی حیاتی در عملکرد قلب، اعصاب و عضلات دارد. گرفتگیهای عضلانی، گزگز اندامها و مشکلات دندانی از جمله علائم هشداردهندهای هستند که نشان میدهند بدن …
🕓 14:11 - 1405/05/14
به گزارش عصر ایران
استخوان ران به عنوان بزرگترین و قویترین استخوان بدن انسان، نقشی حیاتی در تحمل وزن و حرکت ایفا میکند. این عضو شگفتانگیز با ساختار مهندسیشده خود، قادر است فشاری معادل ۳۰ برابر وزن بدن یا حدود ۱۱۳۰ کیلوگرم را تحمل …
🕓 08:33 - 1405/05/12
به گزارش اطلاعات آنلاین
بسیاری از افراد برای تسکین دردهای عضلانی به ماساژهای غیراصولی یا شکستن قولنج روی میآورند. متخصصان هشدار میدهند که این اقدامات نه تنها درمانی برای دردهای اسکلتی نیست، بلکه میتواند آسیبهای جبرانناپذیری به ستون فقرات و مفاصل وارد کند. پیش …
🕓 17:23 - 1405/05/09
به گزارش آفتاب نیوز
یک پزشک روسی با هشدار نسبت به مصرف بیرویه و خودسرانه مکملهای کلسیم، تأکید کرد که استفاده از این مکملها بدون تجویز پزشک و دلیل پزشکی مشخص، میتواند سلامت عمومی بدن را به خطر انداخته و عوارض جانبی جدی و …
🕓 09:11 - 1405/05/09
به گزارش آفتاب نیوز
نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان میدهد که عصاره جوانه بروکلی با تحریک سلولهای بنیادی و تبدیل آنها به استئوبلاستها، نقش مؤثری در تشکیل بافت استخوانی جدید و تقویت ساختار استخوانهای بدن ایفا میکند. این یافته میتواند راهکاری طبیعی برای …
🕓 22:12 - 1405/05/06
به گزارش آفتاب نیوز
پوکی استخوان یا استئوپوروز بیماری خاموشی است که با کاهش تراکم و متخلخل شدن استخوانها، آنها را در برابر کوچکترین ضربهها شکننده میکند. این عارضه که در زنان شایعتر است، معمولاً تا زمان وقوع شکستگی علائم آشکاری ندارد؛ بنابراین شناخت …
🕓 16:41 - 1405/05/05
به گزارش عصر ایران
سازه استخوانی بدن شالوده اصلی قامت و تعادل ماست. در این مقاله به بررسی جامع ناهنجاریهای اسکلتی، از اختلالات مادرزادی و انحرافات ستون فقرات گرفته تا تاثیر کمبودهای تغذیهای و کهولت سن بر ساختار استخوانی بدن پرداختهایم تا با شناخت …
🕓 10:20 - 1405/05/05
