تعداد : 90 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
مطالعه‌ای نشان می‌دهد که مقدار کربوهیدرات، فیبر و ترکیب میوه‌ها با دیگر مواد غذایی نقش مهمی در کنترل قند خون دارد و هر دو میوه می‌توانند در یک رژیم غذایی متعادل جای داشته باشند.
🕓 14:17 - 1405/08/07
به گزارش عصر ایران
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد غذا خوردن در کنار یک فرد صمیمی می‌تواند افزایش قند خون پس از غذا را کاهش دهد و به بازگشت سریع‌تر آن به سطح طبیعی کمک کند.
🕓 08:17 - 1405/08/06
به گزارش عصر ایران
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که دریافت بیشتر منگنز با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است، اما نیاز به مطالعات بیشتری برای اثبات رابطه علت و معلولی وجود دارد.
🕓 21:10 - 1405/08/04
به گزارش عصر ایران
برنج قهوه‌ای به دلیل فیبر بیشتر، انتخاب مغذی‌تری است، اما جایگزین کردن آن با برنج سفید به تنهایی تضمین نمی‌کند که قند خون بهتر کنترل شود. برای کنترل قند خون، مقدار مصرف و ترکیب وعده غذایی اهمیت زیادی دارند.
🕓 03:07 - 1405/08/01
به گزارش عصر ایران
مصرف سیب‌زمینی پخته‌شده و سردشده، کنترل اندازه وعده و ترکیب آن با پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند. این روش‌ها با کاهش سرعت هضم و جذب گلوکز، افزایش ناگهانی قند خون را کاهش می‌دهند.
🕓 06:09 - 1405/07/30
به گزارش آفتاب نیوز
مصرف برخی مواد غذایی مانند جو دوسر، انواع توت‌ها، لوبیا و عدس، ماهی سالمون و آجیل‌ها می‌تواند به مدیریت و بهبود قند خون کمک کند. این مواد سرشار از فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند.
🕓 22:16 - 1405/07/29
به گزارش عصر ایران
اندازه‌گیری منظم قند خون برای پیشگیری از دیابت ضروری است. آگاهی از میزان قند خون طبیعی به حفظ سلامتی کمک می‌کند.
🕓 21:39 - 1405/07/29
به گزارش آفتاب نیوز
مدیریت قند خون برای افراد در مرحله پیش‌دیابت و مبتلا به دیابت ضروری است. مصرف مواد غذایی مانند جو دوسر، توت‌ها، حبوبات، ماهی سالمون و آجیل‌ها می‌تواند به حفظ سطح قند خون کمک کند.
🕓 21:13 - 1405/07/29
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان می‌دهد استرس و اضطراب با اختلال در عملکرد هورمون‌ها، می‌تواند بر سطح قند خون تاثیر گذاشته و سلامت چشم را به خطر اندازد.
🕓 19:10 - 1405/07/29
به گزارش اطلاعات آنلاین
افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با شناخت ترکیبات و توجه به مقدار مصرف، محصولات غذایی متنوعی را در برنامه غذایی خود بگنجانند. بررسی برچسب تغذیه‌ای و انتخاب فروشگاه‌های معتبر از نکات مهم در این زمینه است.
🕓 10:01 - 1405/07/29
به گزارش آفتاب نیوز
کاهش مصرف قندهای افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده به مدت دو هفته می‌تواند به بهبود نوسانات قند خون کمک کند. متخصصان جایگزینی این مواد با غلات کامل، سبزیجات و منابع غذایی پرفیبر را توصیه می‌کنند.
🕓 18:06 - 1405/07/27
به گزارش آفتاب نیوز
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف روغن زیتون قبل از غذا می‌تواند به کاهش افزایش قند خون کمک کند. این اثر احتمالا به دلیل کند شدن تخلیه معده و هماهنگی هورمون‌های کلیدی بدن است، اما نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.
🕓 20:44 - 1405/07/25
به گزارش عصر ایران
چای رزماری به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی مورد توجه است، اما بسیاری از فواید ادعایی آن هنوز در مطالعات انسانی به طور کامل اثبات نشده‌اند. مصرف آن برای افراد با شرایط خاص باید با مشورت پزشک باشد.
🕓 20:14 - 1405/07/24
به گزارش آفتاب نیوز
مصرف برخی مکمل‌ها مانند نیاسین، کروم، علف چای، ویتامین C و E ممکن است کنترل قند خون را مختل کرده یا با دقت دستگاه‌های اندازه‌گیری تداخل داشته باشد. افراد مبتلا به پیش‌دیابت باید قبل از مصرف این مکمل‌ها با پزشک …
🕓 17:41 - 1405/07/23
به گزارش اطلاعات آنلاین
مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. این نوشیدنی‌ها با ایجاد مشکلات مرتبط با قند خون، فشار خون و سلامت عروق، می‌توانند بر عملکرد مغز تاثیر منفی بگذارند.
🕓 16:43 - 1405/07/23
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روغن زیتون قبل از کربوهیدرات می‌تواند به کاهش افزایش قند خون کمک کند. این روش ساده و موثر، حتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نیز قابل استفاده است.
🕓 18:17 - 1405/07/19
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات روسی نشان می‌دهد که پروتئین برازئین می‌تواند به کاهش افزایش قند خون کمک کند.
🕓 16:26 - 1405/07/19
به گزارش عصر ایران
یک فوق تخصص تغذیه در برنامه تلویزیونی درباره تاثیر استرس و اضطراب بر سطح قند خون و ارتباط آن با دیابت توضیحاتی ارائه کرد.
🕓 15:25 - 1405/07/19
به گزارش آفتاب نیوز
افزایش قند خون می‌تواند بدون علائم واضحی پیشرفت کند. تشنگی، تکرر ادرار، خستگی و تاری دید از جمله نشانه‌های احتمالی هستند که نیاز به بررسی پزشکی دارند. تشخیص زودهنگام و کنترل قند خون برای پیشگیری از عوارض ضروری است.
🕓 13:33 - 1405/07/19
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تغییر ساده‌ای در ترتیب مصرف غذا می‌تواند به جلوگیری از افزایش قند خون کمک کند. دانشمندان دریافتند که دادن روغن زیتون به موش‌ها قبل از کربوهیدرات‌ها، هضم را کند کرده و ترکیبی شگفت‌انگیز از هورمون‌ها و سیگنال‌های عصبی را فعال …
🕓 09:42 - 1405/07/19
