تحقیق جدید: مصرف بیش از حد قهوه ممکن است استخوان‌ها را ضعیف کند

تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد قهوه ممکن است به سلامت استخوان‌ها آسیب برساند.

محققان در مطالعه‌ای که بر روی نزدیک به 10 هزار زن مسن به مدت 10 سال انجام شد، دریافتند که نوشیدن چای با افزایش جزئی تراکم استخوان‌های لگن همراه است. این در حالی است که مصرف متوسط قهوه به نظر مضر نمی‌رسد، اما نوشیدن بیش از پنج فنجان در روز با کاهش تراکم استخوان مرتبط است.

این یافته‌ها نشان می‌دهند که چای ممکن است تقویت‌کننده کوچکی برای سلامت استخوان باشد، در حالی که مصرف بیش از حد قهوه ممکن است معایبی داشته باشد.

این مطالعه بر اهمیت تعادل در مصرف کافئین و توجه به سلامت استخوان‌ها تاکید می‌کند. محققان توصیه می‌کنند که افراد، به ویژه زنان مسن، مصرف قهوه خود را کنترل کنند و در صورت امکان، چای را جایگزین آن کنند.

نتایج این تحقیق در مجله‌ی ScienceDaily منتشر شده است.