تعداد : 3 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
متخصص تغذیه معتقد است بهترین روغنهای سالم، روغنهایی هستند که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 9 مانند روغن زیتون، بذر کتان و گردو باشند.
🕓 12:31 - 1405/05/29
به گزارش عصر ایران
روغن اصلی طعم تلخ و تند ملایمی در انتهای زبان ایجاد میکند که نشاندهنده وجود آنتی اکسیدانهای قوی است، اما روغنهای تقلبی بی مزه یا شور هستند.
🕓 11:12 - 1405/04/26
تبلیغات
با افزایش سن، اشتها، میزان فعالیت و توانایی بدن برای جذب بعضی مواد مغذی تغییر میکند. بااینحال، نیاز بدن به پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی همچنان بالاست. به همین دلیل، غذای سالمند باید حجم مناسبی داشته باشد و در عین …
🕓 19:19 - 1405/04/24
