تعداد : 26 خبر
به گزارش عصر ایران
کلسیم علاوه بر لبنیات در مواد غذایی گیاهی نیز یافت میشود. این ماده معدنی برای سلامت استخوانها، عضلات و اعصاب ضروری است و جذب آن با ویتامین D تسهیل میشود.
🕓 20:44 - 1405/06/25
به گزارش اطلاعات آنلاین
دردهای استخوانی و ضعف عضلانی میتواند نشانهای از کمبود ویتامین D در بدن باشد. این ریزمغذی برای سلامت استخوانها و عملکرد عضلات ضروری است.
🕓 16:57 - 1405/06/24
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مطالعهای نشان میدهد کمبود ویتامین D میتواند بهبودی پس از جراحی ماستکتومی را دردناکتر کند. بیماران با کمبود ویتامین D سه برابر بیشتر احتمال داشت در 24 ساعت اول پس از جراحی درد متوسط تا شدید را تجربه کنند.
🕓 08:49 - 1405/06/23
به گزارش عصر ایران
متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف کربوهیدراتهای باکیفیت، منیزیم، آهن، امگا۳، ویتامین D و آب در کنار پروتئین برای حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل رفتن آن در سنین بالا تاکید میکنند.
🕓 05:57 - 1405/06/20
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین D میتواند با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی همراه باشد و نیاز به بررسی دارد. این ویتامین نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند.
🕓 17:41 - 1405/06/15
به گزارش عصر ایران
کمبود کلسیم میتواند با علائمی مانند گزگز، گرفتگی عضلات و در موارد شدیدتر، تشنج بروز کند. این مشکل معمولاً ناشی از کمبود کلسیم غذایی، ویتامین D یا مشکلات غدد پاراتیروئید است.
🕓 14:29 - 1405/06/15
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین D میتواند با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی بروز کند. تشخیص این کمبود نیازمند ارزیابی پزشکی و آزمایش خون است.
🕓 17:48 - 1405/06/11
به گزارش عصر ایران
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی بر اهمیت تامین ویتامین D برای سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای قلبی و التهابی تاکید کرد.
🕓 11:38 - 1405/06/10
به گزارش آفتاب نیوز
زمان مصرف مکملها میتواند بر جذب آنها تاثیر بگذارد، اما برای بیشتر ویتامینها همراهی با غذا یا توجه به تداخلها مهمتر از ساعت مصرف است.
🕓 18:01 - 1405/06/09
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهند مصرف روتین مکملها برای افراد سالم لزوماً از بیماریهای قلبی، سرطان یا مرگ زودرس پیشگیری نمیکند و حتی ممکن است مضر باشد.
🕓 08:27 - 1405/06/09
به گزارش عصر ایران
مطالعهای نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی موجود در محصولات روزمره مانند فتالات و BPA با کاهش سطح ویتامین D در بزرگسالان مرتبط است.
🕓 17:15 - 1405/06/07
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهند علاوه بر ملاتونین، مکملهایی مانند منیزیم، روی و ویتامین D نیز میتوانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند. این مکملها در شرایط خاص میتوانند چرخه خواب و بیداری را تنظیم کنند.
🕓 07:27 - 1405/06/06
به گزارش عصر ایران
پژوهشها نشان میدهند پایین بودن سطح ویتامین D ممکن است با افزایش خطر سرطان مثانه مرتبط باشد، اما کارآزماییهای بالینی هنوز کاهش کلی خطر ابتلا به سرطان با مصرف مکمل ویتامین D را تایید نکردهاند.
🕓 15:11 - 1405/06/04
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهد با افزایش سن، سطح ویتامین D در بدن کاهش مییابد. دریافت ناکافی نور خورشید و کاهش عملکرد کبد و کلیه از جمله دلایل این موضوع هستند. ویتامین D برای سلامت عمومی بدن ضروری است.
🕓 09:08 - 1405/06/01
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مطالعات اولیه نشان میدهد مصرف روزانه حداقل 5000 واحد بینالمللی ویتامین D در سالمندان مبتلا به اختلال شناختی خفیف و مشکلات خواب، منجر به افزایش بیش از 13 درصدی نمرات آنها در تستهای شناختی شده است. این یافتهها نشان میدهد …
🕓 00:28 - 1405/06/01
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان میدهد مصرف ویتامین D میتواند به بهبود سطح قند خون در افراد مبتلا به پیشدیابت کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن بدون تجویز پزشک توصیه نمیشود.
🕓 08:56 - 1405/05/27
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
مطالعهای گسترده بر روی ۵۵۰۰ فرد بالای ۵۰ سال نشان میدهد که ترکیب چربی شکمی و کمبود ویتامین D، خطر مرگ را در یک دوره شش ساله تا ۱۲۳ درصد افزایش میدهد. این دو عامل با ایجاد یک چرخه معیوب، …
🕓 22:26 - 1405/05/22
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف لبنیات پرچرب برخلاف توصیههای پیشین، تأثیر منفی بر وزن، چربی بدن یا کلسترول ندارد. در یک مطالعه ۱۲ هفتهای، مصرف روزانه سه وعده لبنیات پرچرب منجر به بهبود فشار خون و افزایش جذب کلسیم، پروتئین …
🕓 08:09 - 1405/05/18
به گزارش عصر ایران
تحقیقات جدید نشان میدهد حفظ سطح مناسب ویتامین D در دوران میانسالی، نقش حیاتی در محافظت از مغز ایفا میکند. این ویتامین با کاهش تجمع پروتئینهای سمی، خطر ابتلا به آلزایمر و اختلالات شناختی را در دوران سالمندی به شکل …
🕓 02:57 - 1405/05/12
به گزارش اطلاعات آنلاین
بسیاری از افراد بدون آگاهی از تداخلات دارویی و نحوه صحیح مصرف، اقدام به استفاده از مکملها میکنند. کارشناسان هشدار میدهند که مصرف نادرست پنج مکمل پرکاربرد شامل آهن، ملاتونین، منیزیم، ویتامین D و فیبر، نه تنها بیاثر است، بلکه …
🕓 15:22 - 1405/05/10
