تعداد : 24 خبر
به گزارش عصر ایران
کم‌خونی، استرس، کم‌خوابی و مشکلات گوارشی از عوامل مؤثر بر ضعف حافظه و فراموشی هستند.
🕓 23:10 - 1405/08/10
به گزارش عصر ایران
مصرف غذاهای گیاهی مانند شکلات تلخ، توفو، تخمه کدو، عدس و نخود می‌تواند به افزایش سطح آهن بدن کمک کند.
🕓 03:09 - 1405/08/07
به گزارش آفتاب نیوز
تیرگی زیر چشم کودکان می‌تواند نشانه کم‌خونی نباشد و گاهی با آلرژی مرتبط است. یک متخصص خون و آنکولوژی کودکان به این موضوع هشدار داد.
🕓 21:25 - 1405/08/06
به گزارش آفتاب نیوز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از ارتباط ۳۰ تا ۳۵ درصدی مرگ‌ها در ایران با عوامل تغذیه‌ای خبر داد و بر مصرف ناکافی مواد غذایی سالم و افزایش مصرف غذاهای ناسالم تاکید کرد.
🕓 00:14 - 1405/07/30
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود آهن می‌تواند یکی از عوامل ریزش مو باشد. متخصصان تاکید می‌کنند شناسایی علت اصلی ریزش مو مهم‌تر از مصرف خودسرانه مکمل‌ها است و رژیم غذایی متنوع و متعادل برای سلامت مو ضروری است.
🕓 11:17 - 1405/07/28
به گزارش آفتاب نیوز
خستگی مداوم می‌تواند نشانه‌ای از کم‌خونی، اختلالات تیروئید، اختلالات خواب یا بیماری‌های دیگر باشد و در صورت تداوم یا اختلال در زندگی روزمره، نیازمند بررسی پزشکی است.
🕓 21:48 - 1405/07/26
به گزارش عصر ایران
مصرف برخی دمنوش‌ها مانند چای سیاه و سبز می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد. دمنوش‌های رازیانه، نعناع، دارچین و رزماری به تنهایی درمان کم‌خونی نیستند و مصرف آن‌ها باید با احتیاط باشد.
🕓 16:05 - 1405/07/26
به گزارش آفتاب نیوز
نوشیدن چای بلافاصله پس از غذا می‌تواند جذب آهن غیرهم را کاهش دهد، به‌ویژه در افراد مبتلا به کمبود آهن. فاصله زمانی بین مصرف چای و غذا و مصرف ویتامین C می‌تواند به بهبود جذب آهن کمک کند.
🕓 15:08 - 1405/07/26
به گزارش عصر ایران
کم خونی با کاهش هموگلوبین خون ایجاد می‌شود و علائمی مانند خستگی و رنگ پریدگی دارد. تشخیص و درمان بستگی به علت اصلی دارد و مصرف خودسرانه آهن توصیه نمی‌شود. منابع غذایی آهن شامل گوشت، حبوبات و سبزیجات هستند.
🕓 16:31 - 1405/07/19
به گزارش عصر ایران
فقر آهن می‌تواند با علائمی مانند خستگی، رنگ پریدگی، سردرد و ریزش مو بروز کند. تشخیص و درمان به موقع با آزمایش خون و مشورت پزشک ضروری است.
🕓 17:14 - 1405/07/12
به گزارش عصر ایران
خستگی و ضعف از جمله علائم احتمالی لوسمی است، اما این نشانه‌ها می‌توانند دلایل دیگری نیز داشته باشند. لوسمی گروهی از سرطان‌هاست که بر بافت‌های خون‌ساز تاثیر می‌گذارد.
🕓 19:54 - 1405/07/04
به گزارش عصر ایران
برنامه مکمل‌یاری آهن و ویتامین D با هدف کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در دانش‌آموزان، به‌ویژه دختران دوره‌ی متوسطه اول و دوم، با پوشش بالای ۹۰ درصد برای آهن و بیش از ۸۰ درصد برای ویتامین D در حال اجراست.
🕓 10:34 - 1405/07/03
به گزارش اطلاعات آنلاین
یک فوق تخصص گوارش هشدار می‌دهد که درمان کم‌خونی نیازمند تشخیص دقیق علت یا علل آن است و همه موارد کم‌خونی ناشی از کمبود آهن نیستند.
🕓 14:18 - 1405/07/02
به گزارش عصر ایران
کمبود آهن می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. این مشکل حتی با وجود مصرف مواد غذایی حاوی آهن نیز ممکن است برطرف نشود.
🕓 06:57 - 1405/06/24
به گزارش آفتاب نیوز
کم‌خونی یک مشکل شایع است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. متخصصان بر شناسایی علت اصلی خستگی و ضعف مداوم و عدم درمان خودسرانه تاکید دارند.
🕓 23:31 - 1405/06/22
به گزارش آفتاب نیوز
خستگی، ضعف و کاهش توان جسمی می‌تواند نشانه‌ای از کم‌خونی، به‌ویژه کمبود آهن باشد. تشخیص و درمان این مشکل نیازمند بررسی‌های پزشکی است.
🕓 17:08 - 1405/06/14
به گزارش عصر ایران
کم‌خونی همیشه با علائم واضح همراه نیست و ممکن است تنها با خستگی و کاهش انرژی خود را نشان دهد. مصرف چای و قهوه همراه با غذا می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد.
🕓 19:18 - 1405/06/07
به گزارش آفتاب نیوز
احساس خستگی مداوم، رنگ‌پریدگی و تنگی نفس می‌تواند از نشانه‌های کمبود آهن در بدن باشد. آهن برای تولید هموگلوبین و انتقال اکسیژن ضروری است.
🕓 14:51 - 1405/05/28
به گزارش آفتاب نیوز
چای برای خیلی از ما پای ثابت سفره و بعد از غذاست؛ اما شاید ندانید زمان نوشیدن آن می‌تواند اهمیت داشته باشد. مخصوصاً اگر کم‌خونی دارید یا غذاهای سرشار از آهن مصرف می‌کنید، فاصله انداختن بین غذا و چای می‌تواند …
🕓 14:45 - 1405/05/24
به گزارش آفتاب نیوز
آهن برای تولید هموگلوبین و اکسیژن‌رسانی به خون حیاتی است و کمبود آن منجر به ضعف و کم‌خونی می‌شود. متخصصان با معرفی فهرستی از مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز، حبوبات، اسفناج و شکلات تلخ، راهکارهایی برای …
🕓 11:25 - 1405/05/15
