جمعه 27 شهریور 1405

ارز دیجیتال
ارزهای خارجی
بورس
طلا و سکه
انرژی و فلزات

۱۴ ماده غذایی طبیعی برای کاهش علائم افسردگی + اینفوگرافیک

16:56 - 1405/06/22 سبک زندگی
84کلمه 1 دقیقه
۱۴ ماده غذایی طبیعی برای کاهش علائم افسردگی + اینفوگرافیک
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات نشان می‌دهند تغذیه مناسب می‌تواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد. ۱۴ ماده غذایی طبیعی وجود دارند که می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند.

همشهری آنلاین نوشت:افسردگی اختلالی پیچیده است و انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین، التهاب و وضعیت تغذیه‌ می‌توانند در بروز یا شدت علائم افسردگی نقش داشته باشند. هر چند برخی متخصصان برخی مواد طبیعی، ویتامین‌ها و مکمل‌ها را گزینه‌های کمکی برای کاهش علائم افسردگی معرفی کرده‌اند؛ با این وجود تاکید دارند که این مکمل‌ها نباید جایگزین روان‌درمانی، تغییر سبک زندگی، یا داروهای تجویزی پزشک شوند.


این ۱۴ ماده طبیعی علائم افسردگی را کاهش می‌دهد + اینفوگرافیک


📡منبـع خبـر: www.ettelaat.com

اطلاعات آنلاین

🏹لـینـک کـوتـاه: halohava.top/krnmJF



بـرچـسب هـا:


اخبار مرتبط:


شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.

🗩ثبـت نظر:


بازگشت به لیست اخبار