به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
بررسی گستردهای از ۸۷ آزمایش بالینی نشان میدهد مصرف روزانه ۴ تا ۶ واحد غلات کامل میتواند فواید قابل توجهی برای سلامت قلب داشته باشد. این بررسی بهبود وزن بدن، اندازه دور کمر، فشار خون و کلسترول را نشان داد.
بر اساس یک بررسی گسترده از ۸۷ آزمایش بالینی، مصرف روزانه ۴ تا ۶ واحد غلات کامل میتواند فواید قابل توجهی برای سلامت قلب داشته باشد.
محققان دریافتند که این میزان مصرف با بهبود وزن بدن، اندازه دور کمر، فشار خون، کلسترول، قند خون، تری گلیسیرید و برخی از نشانگرهای التهاب همراه است.
📡منبـع خبـر:
www.sciencedaily.com
Science Daily
🏹لـینـک کـوتـاه:
halohava.top/bBGqle
شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.
🗩ثبـت نظر: